✔ Comprendre enfin ce qui se passe dans ton ventre et dans ta tête

✔ Apprendre à t’apaiser dans les moments de stress ou d’urgence

✔ Retrouver confiance en ton corps et en tes capacités

✔ Te libérer peu à peu de la honte, de l’anticipation permanente et des mécanismes d’évitement

✔ Recommencer à vivre librement, avec plus de douceur et de sérénité !

Et pour t’accompagner, tu as accèdes à :

• 7 modules pensés comme un cheminement progressif, pour comprendre et retrouver ta sécurité intérieure

• 1 module bonus spécial trajets pour t’aider à voyager plus sereinement (voiture, avion, transports)

• 3 visios de groupe pour être soutenu et avancer accompagné

• 1 atelier Breathwork pour pour relâcher les tensions et soutenir la régulation, dans un cadre trauma informé.

• 1 groupe WhatsApp bienveillant pour ne plus te sentir seul.