Les ateliers de Bien-être Chronique
Atelier - Digestion apaisée
"JE SURMONTE MA PEUR DE LA PROCHAINE CRISE"
Samedi 27 avril de 9h30 à 11h00
Pour qui ?
- Vous cohabitez avec un Syndrome de l'Intestin Irritable ?
- Une maladie de Crohn?
- Une Rectocolite Hémorragique ?
- De la constipation, des diarrhées, des ballonements, des gaz, des reflux gastriques qui vous gâchent la vie ?
Pour quoi ?
- A chaque fois que vous sentez une sensation dans votre ventre, vous paniquez et vous ne pouvez pas vous empêcher d'anticiper votre prochaine crise ?
- Vous aimeriez sortir au restaurant, prendre les transports en commun ou être au travail sans avoir à vous demander ce qu'il se passerait si vous aviez une crise ou si vous vous éloigniez des toilettes ?
- Vous n'avez plus confiance dans votre ventre et vous vous demandez si vous allez vivre comme cela toute votre vie ?
- Vous rêvez de vous LIBÉRER DE VOTRE ANXIÉTÉ pour surmonter avec plus d'apaisement vos troubles digestifs ?
Dans cet atelier d'1h30 en visoconférence, vous allez :
COMPRENDRE pourquoi votre système nerveux et digestif vous jouent des tours en exarcerbant votre peur de la prochaine crise.
PRENDRE CONSCIENCE du lien entre la peur que vous ressentez dans votre corps et vos pensées incontrôlables d'anticipation d'une crise digestive.
AGIR en utilisant des exemples concrets de votre vie, vous allez expérimenter des outils efficaces pour apprivoiser votre anxiété de la prochaine crise.
📙 A l'issu de l'atelier vous recevrez une fiche avec les outils pratiqués afin de les intégrer dans votre quotidien.
Cet atelier est limité à 6 particpants.
Le tarif est de 29 euros.
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