Décharge de responsabilité
Le yoga est une activité de détente qui comprend des exercices physiques pouvant :
- entraîner une augmentation du rythme cardiaque,
- solliciter les muscles, les tendons, les ligaments, les articulations, les organes ou les hormones,
- générer des afflux sanguins vers toutes les parties du corps (y compris la tête).
Comme c’est le cas avec n’importe quelle activité physique, le risque de blessures, parfois sérieuses ou handicapantes, est toujours présent et ne peut être totalement éliminé.
Sachant cela :
Aussi, je dois veiller à respecter mes possibilités du moment, en pratiquant avec la plus grande attention à moi-même tout en développant l’écoute de mes sensations et de mes limites.
Les exercices proposés ne sont que « des suggestions », je suis libre de ne pas faire certains exercices si ceux-ci ne semblent pas appropriés. Mathilde s’efforce d’adapter au mieux les exercices selon les possibilités apparentes ou signalées du client.
Si toutefois, les exercices ou les adaptations entraînent inconfort, gêne ou douleur, il convient de ne pas forcer et de s’arrêter.
Afin d’affiner les adaptations, il est souhaitable de communiquer à Mathilde les inconforts, gênes ou douleurs rencontrés pendant la séance.
Si je suis enceinte, il est préférable de prévenir Mathilde afin qu’elle m’indique les adaptations éventuelles.
En souscrivant à ce programme en ligne composé d'accompagnements collectifs, individuels et de pratiques de yoga à faire chez soi, je renonce à faire valoir toute revendication, de quelque nature qu’elle soit, à l’encontre de Mathilde Hinfray – Amestoy, à ses héritiers et ses représentants légaux.