Le kit de secours
du Bien-être Chronique
Retrouvez de l'apaisement dans votre quotidien avec douleurs chroniques.
Vous souhaitez être acteur de votre quotidien malgré vos douleurs chroniques ?
Quand on a mal souvent, on a tendance à développer une hypervigilance à la douleur.
On anticipe, on stresse, on déprime :
On rajoute de la douleur psychologique à notre douleur physique déjà existante de la maladie chronique.
Cette réaction est toute naturelle et légitime MAIS il est essentiel de ne pas sombrer dans la souffrance.
C'est pourquoi je vous ai créée le Kit de secours de Bien-être Chronique :
une boîte à outils pratique et accessible, à mettre en place immédiatement pour vous accompagner et vous soutenir dans votre vie de tous les jours.
Ces situations vous sont certainement familières :
Vous avez des troubles digestifs qui gâchent votre vie sociale, professionelle et amoureuse : vous aimeriez retrouver un ventre apaisé,
Dès le matin vous vous sentez cassé, rouillé - avec des douleurs diffuses dans tous le dos : vous souhaiteriez un corps plus fluide et léger,
Vous ressentez de la tritesse, vous perdez espoir sur le fait d'aller mieux : vous avez besoin de douceur, comme un gros calin,
Vous avez des montées d'anxiété que vous n'arrivez pas à calmer : vous aimeriez sortir de cette spirale qui vous dépasse,
Vous avez besoin d'énergie et de confiance pour commencer ou poursuivre votre journée : un coup de boost pour avancer.
Le kit de secours du Bien-être Chronique est la réponse à ces difficultés - que j'ai recensées comme étant les plus compliquées à surmonter dans le quotidien de mes merveilleuses clientes et de la communauté de Bien-être Chronique.
🛠 C'est une boîte à outils à consommer de manière autonome, à votre rythme et dans le confort de chez vous.
Que retrouve-t-on dans le Kit de secours de Bien-être Chronique ?
1 : J'ai mal au ventre, je ballonne, je suis constipé
- 1 vidéo de pratique corporelle douce
- 1 audio de respiration guidée
- 1 audio de relaxation guidée
2 : J'ai des raideurs dans le haut du dos
- 1 vidéo de pratique corporelle douce
- 1 audio de respiration guidée
- 1 audio de relaxation guidée
3 : Je suis triste, j'ai besoin de douceur
- 1 vidéo de pratique corporelle douce
- 1 audio de respiration guidée
- 1 audio de relaxation guidée
4 : J'ai peur, j'ai une montée d'anxiété
- 1 vidéo de pratique corporelle douce
- 1 audio de respiration guidée
- 1 audio de relaxation guidée
5. J'ai besoin d'énergie pour commencer/poursuivre ma journée
- 1 vidéo de pratique corporelle douce
- 1 audio de respiration guidée
- 1 audio de relaxation guidée
= 15 outils à utiliser selon vos besoins du moment !
Avec le Kit de secours du Bien-être Chronique
vous retrouvez
Renouer avec les sensations agréables dans votre corps.
Ressentir de l’énergie de la douceur dans votre tête.
Apprendre à connaître vos besoins et à y répondre avec l'outil adapté.
🎥 1 vidéode PRATIQUE CORPORELLE courte avec de nombreuses propositions d'ajustement. Vous pouvez la faire dans votre lit, sur une chaise ou sur un tapis.
🎧 1 audio de RELAXATION
à écouter à tout moment, assis ou allongé pour ancrer des sensations agréables dans tout votre corps.
🎧 1 audio de RESPIRATION
à pratiquer où que vous soyez pour un apaisement profond.
Mon kit de secours du Bien-être Chronique
Elles m'ont fait confiance :
Mon kit de secours du Bien-être Chronique
Qui suis-je ?
Je suis Mathilde Amestoy, j'accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques digestives et de la fibromyalgie à vivre de manière plus sereine leur quotidien.
Ce que je livre dans mes accompagnementsest le fruit de mon expertise en thérapies psycho-corporelles (Yogathérapie, EFT, PNL) ainsi que de mon expérience personnelle de la maladie chronique.
Diagnostiquée en 2013 de la maladie de Crohn et du Syndrome de l'Intestin Irritable, j'ai traversé le tourbillon de l'incompréhension, de la lutte et du désespoir d'avoir mal.
Grâce à la prise de conscience du lien entre mon corps, mes pensées et mes émotions exacerbées par la maladie, ma souffrance et mes douleurs se sont apaisées.
C'est ce que je transmets aujourd'hui à travers des protocoles simples, efficaces et spécifiques à chacune de mes clientes.
Car OUI je suis convaincue que nous avons tous les ressources en nous pour renouer avec notre bien-être... chronique !
FAQ
Après le paiement, vous recevrez un email avec vos identifiants. Dès lors, vous pourrez vous connecter sur le lien indiqué dans l'email pour accéder au Kit de secours du Bien-être chronique.
Je vous recommande d'aller vérifier auprès votre médecin si vous êtes apte à faire une activité physique douce.
Si votre médecin valide, les pratiques corporelles sont volontairement courtes, douces et accessibles.
Je vous propose de nombreuses modifications ainsi que l'utilisation d'équipements de la maison pour rendre vos postures agréables.
Si vous avez une appréhension, je vous invite à commencer par les audios de relaxation et de respiration pour reprendre conscience (et confiance !) de vos sensations dans votre corps.
Seulement d'un lit ou un tapis de yoga !
De manière optionnelle et en fonction de votre confort vous pouvez avoir besoin de :
- De coussins,
- D'une couverture si vous avez froid,
- D'une ceinture de pantalon ou de peignoir,
- D'une chaise,
- D'une tenue confortable qui ne vous sert pas à la taille (un pyjama sera parfait).
Que des choses que vous avez à la maison !
Toute inscription est définitive, les paiements sont dus à l'achat du programme. Nous ne procédons à aucun remboursement.
Mon kit de secours du Bien-être Chronique
Une dernière question ?
Envoyez-moi un email sur mathilde@bienetrechronique.com
Bien-être Chronique - CGV